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Polos de melocotón y melón. Merienda para niños

Polos de melocotón y melón. Merienda para niños


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Las meriendas de los niños deben ser sanas y equilibradas, pero teniendo siempre en cuenta que debemos buscar recetas infantiles que se adapten a sus gustos. Para una merienda rica y freca tienes estos polos de melocotón y melón.

Los polos de frutas son una receta perfecta para días calurosos, puedes dejar que ellos participen en la elaboración de la receta y elijan las frutas que prefieran. Nosotros te proponemos una version con pocas calorías y mucho sabor para niños y adultos.

  • 1 yogur desnatado
  • 2 rodajas de melón
  • 2 melocotones
  • 1 cucharada de miel
  • 1 limón

Consejos: Si deseas añadir un nuevo sabor a estos polos, puedes utilizar un yogur de sabor para añadir más variedad, como piña o coco. A los niños les encantará.

1. Pelar y cortar la fruta en trozos pequeños, eliminar las semillas del melón.

2. Triturar la fruta con la batidora o la licuadora. Se puede pasar por el pasapuré para que quede una textura más fina, o colarlo, pero es mejor conservar la pulpa porque tiene más vitaminas.

3. Mezcla el yogur batido con una cucharada de miel y un chorrito de limón.

4. Añade la fruta triturada y remueve bien. Si queda demasiado espeso, puedes añadir un chorrito de leche.

5. Verter la mezcla en los moldes para polos y llevarlos al congelador durante varias horas para que se solidifique.

6. Desmoldar los polos, si no salen pasarlos por agua caliente del grifo unos segundos y tirar con suavidad. ¡Ya están listos!.

Puedes leer más artículos similares a Polos de melocotón y melón. Merienda para niños, en la categoría de Helados - sorbetes en sitio.


Video: Receta de los polos de tres frutas (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Chapman

    Estoy listo para ayudarte, pregúntame.

  2. Sinjin

    No puedo participar en la discusión en este momento, no hay tiempo libre. Volveré, definitivamente expresaré mi opinión sobre este tema.

  3. Cenewyg

    Sorprendentemente, la respuesta muy valiosa

  4. Kiganos

    ¡Es tan bueno!

  5. Hephaestus

    sonidos de una manera seductora



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